O mnie

Jestem psycholożką, absolwentką Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Uczę się w 4-letniej szkole psychoterapii Akademii Motywacji i Edukacji w nurcie poznawczo-behawioralnym. Szkoła ta posiada rekomendację Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.

Swoje doświadczenie zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Szpitalu Psychiatrycznym „Dziekanka” w Gnieźnie. W pracy cenię techniki Mindfulness i pracy z oddechem. Pomagają one klientom w skupieniu uwagi na teraźniejszości i przyjęciu pewnej postawy akceptacji wobec własnych myśli i emocji. Odbyłam szkolenie z zakresu Dialogu Motywującego pierwszego stopnia oraz kurs MBLC Mindfulness. Zwracam szczególną uwagę na relację terapeutyczną, którą stawiam na równi z wiedzą i umiejętnościami terapeutycznymi. Zdaję sobie sprawę, że to właśnie empatyczna, otwarta i akceptująca atmosfera terapii tworzy warunki do skutecznego i efektywnego przebiegu sesji. Wzajemne zaufanie umożliwia rozwijanie poczucia bezpieczeństwa i otwarcia się na trudne tematy. Dzięki temu, klient może poczuć się w pełni zrozumiany i akceptowany, co umożliwia pracę nad swoimi problemami w bezpiecznym i przyjaznym środowisku.

Wykorzystuję metody z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej. Dzięki nim wspólnie z klientem jesteśmy w stanie wychwycić błędne schematy myślowe i dokonać ich reinterpretacji.

Zapraszam wszystkie osoby zmagające się z obniżonym nastrojem, stanamilękowymi, depresją, zaburzeniami odżywiania, a także tych, cierpiących z powodu niskiego poczucia własnej wartości lub nadmiaru stresu.

Przyjmuję klientów powyżej 16-tego roku życia.